body> Różowy lukier

Jak zrobić czerwone lukier

Buraki oferują intensywny kolor – A jeśli gotujesz je w dół, możesz stworzyć czerwony. Gotuj je przez mniej czasu, a dostaniesz róż. Pamiętaj, że trudno jest uzyskać bardzo głęboki, bogaty czerwony (nawet z barwnikiem kupowanym w sklepie), ale ten odcień działa dla mnie dobrze.

Red Food Dye

Jak wytwarzać lukier naturalnie za pomocą roślin – bez syntetycznych barwników!

2 świeże buraki1 szklanki wodociągów, wykończenia i buraków. Umieść kawałki w blenderze lub robocie kuchennym i zmiel się na miazgę i wodę w rondlu i przynieś w wolnym ogniu. Kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu przez około 40 minut, od czasu do czasu mieszając. Sitter nad miską. Wlać mieszaninę przez sitko, naciskając buraki na sitko, aby wycisnąć cały dodatkowy płyn. Użyj płynu jako zamiennika wody lub mleka w przepisie na lukier.

Jak zrobić zielone lukier

dla dla Zielony, zrób puree ze szpinaku w swoim blenderze. Jeśli twój mikser nie jest wystarczająco mocny, aby całkowicie zlikwidować szpinak, odcedź płyn, aby usunąć wszelkie pozostałe kawałki szpinaku, dodaj go do przepisu.

Zielona barwnik

Jak zrobić naturalnie kolorowe lukier za pomocą roślin – bez syntetycznych barwników! Ilość mieszanki szpinaku.

Oto podstawowy przepis, którego używam do lukru. Używam skracania zamiast masła, ponieważ chcę czystego, białego koloru jako podstawy. (Używam Spectrum Organic Trootening, które nie jest hydrogenowane.) Skrócenie daje również lukier potrzebność, której potrzebujesz, aby przerzucić go przez torbę do dekorowania.

Podstawowe lukier do dekorowania

Jeśli chcesz zarówno czerwony, jak i zielony lukier, zrób dwie oddzielne partie tego, aby można było zabarwić każdy oddzielny kolor.

2 szklanki Sugar puder1/4 kubki (używam Spectrum) 1/4 łyżeczki Ekstrakt waniliowy 1/8 łyżeczki Ekstraktu migdałowego 2-3 łyżki płynu (mleko, woda lub szpinak lub puree buraki)

Połącz cukier puder i skracanie i ubij mikserem ręcznym.

Dodaj ekstrakty waniliowe i migdałowe. Podczas bicia dodaj płyn, 1 łyżki stołowe jednocześnie, aż do osiągnięcia pożądanej konsystencji.

3.2.2885DISCOUSKUS: Ten post zawiera link partnerski. Jeśli kupisz produkt za pośrednictwem tego linku, Twój koszt będzie taki sam, ale otrzymam niewielką prowizję, aby pomóc w kosztach operacyjnych tego bloga. Dzięki za wsparcie!

Zimne paczki. Są ważne. Ale często gubią się w głębokości naszej zamrażarki. I często wydaje się, że ktoś po prostu nie wystarczy. Właśnie dlatego te pakiety torby na lunch są tak fajne. Sama torba zachowuje się jak jeden duży zimny pakiet! Preczetuje potrawy i napoje do dziesięciu godzin – wtedy składa się na zgrabny mały pakiet, aby przechowywać w zamrażarce, dopóki nie potrzebujesz go następnego dnia.

Cieszę się, że organizuję nagrodę dla jednego Zamrażalna torba na lunch. W moim poście wystąpiłem ich mini torba na lunch dla Inspired Home, 5 wskazówek dotyczących mądrzejszych przekąsek podróży. Ale ten jest po prostu idealny dla dzieci w wieku szkolnym, nastolatków, a nawet dorosłych. Uwielbiam to, że pasuje do EasylunchBoxes, Lunch Bots i Bentgo Kids pojemników, których używamy. I jest dostępny w wielu grafikach – od kwiatów i kropek po potwory i kamuflaż (plus zwykły czarny) – które możesz wybrać, jeśli jesteś zwycięzcą!

Jak wprowadzić

Możesz zarobić do 4 wpisów:

Wpis 1: Zostaw mi komentarz, mówiąc mi swoje największe wyzwanie pakowania lunchu (wybredne zjadacze? Brak czasu? W rutynie?).

Wpis 2: „Like” zarówno Packit, jak i Real Mom Nutrition na Facebooku i zostaw mi komentarz informujący, że to zrobiłeś.

Wpis 3: Śledź zarówno Packit, jak i Real Mom Nutrition na Pinterest i zostaw komentarz informujący mnie o tym Tak. Zwycięzca zostanie wybrany losowo. (Proszę tylko mieszkańcy USA.)

Sprawdź wszystkie torby na lunch Packits tutaj. Pakit produkuje również zamarzalne torby spożywcze, torby piknikowe, torby z butelkami dla niemowląt i wiele innych. Zobacz to wszystko na stronie internetowej Packit.

Ujawnienia: Otrzymałem bezpłatną torbę na lunch na lunch. Wszystkie wygłoszone opinie są moje. Ta strona zawiera linki partnerskie Amazon. Jeśli kupisz produkt za pośrednictwem tych linków, koszt będzie taki sam, ale otrzymam niewielką prowizję, która pomogę w kosztach operacyjnych tego bloga. Dziękujemy za wsparcie!

Skocz do przepisu

Te słodkie małe kanapki z masłem orzechowym zawierają tylko pięć składników i bez mąki. I są bezglutenowe!

, że 40 nie przeszkadzało mi. Podskoczyłem z pistoletu i przeszedłem przez wszystkie skomplikowane emocje kamienia milowego, kiedy skończyłem 39 lat.

Zanim pojawił się mój 40., byłem gotowy objąć następną dekadę i rozkoszować się dodatkami. Ponieważ wszystko, co mówią, jest prawdą: z wiekiem przychodzi większa pewność siebie, przejrzystość i pewne paski opieki. Podobnie jak w moim ciele nie wygląda jak model? Nie obchodzi mnie to. Wszyscy mnie nie lubią? Nie obchodzi mnie to. Mam 40 lat, słyszę, jak ryk.

Co ma wspólnego z ciasteczkami?

Jestem częścią grupy blogerów uhonorujących zarejestrowanego dietetyka Regan Jonesa, który jest Zamień wielki 4-0 dzisiaj. Regan jest ukochany w naszym zawodzie nie bez powodu. Odegrała kluczową rolę w budowaniu silnej obecności online dla dietetyków. Była współzałożycielem Healthy Aperture, jedynej witryny udostępniania zdjęć na blogach żywności moderowanych przez dietetyków i koncentrowała się wyłącznie na blogach zdrowego żywności. Była także współzałożycielem przepisu Redux, wyzwania przepisu dla blogerów żywności, które poślubiają smak i odżywianie. I osobiście jest ciepła, zabawna, urocza i stylowa – z południowym akcentem, który sprawia, że ​​wszystko brzmi jak komplement (lub przynajmniej coś, z czym zdecydowanie powinieneś się zgodzić).

Aby świętować Regan dzisiaj, my my, my mieli za zadanie stworzyć koktajl lub ucztę bezglutenową. Ponieważ nie jestem pijakiem, wybrałem deser. Te kanapki z ciasteczkami są oparte na moich 4 składnikach ciastek z masłem orzechowym, ale zredukowałem cukier i dodałem nadzienie czekoladowe. Wypełniłem moje stopione chipsy czekoladowe, ale możesz również użyć masła orzechowego Nutella lub czekoladowego Justina, które są bezglutenowe.

Czy owies są bezglutenowe?

choć owies don ‘ T Naturalnie zawierają gluten, mogą one zostać zanieczyszczone glutenem podczas uprawy lub przetwarzania. Nie jest to wielka sprawa, jeśli nie musisz unikać glutenu. Bardzo wielka sprawa, jeśli masz nietolerancję celiakii lub glutenu. Więc jeśli chcesz bezglutenowej kanapki z ciasteczkami, kup owsiane oznaczone jako „bezglutenowe”.

Jakiego rodzaju owsa powinienem użyć?

Możesz użyć szybkiego lub staromodnego Owies w tym przepisie.

Nie mogę jeść jaj (ani nie mam). Co teraz?

Możesz zrobić te pliki cookie bez użycia jajka. Jako substytut użyj jaja lnu. Jak zrobić jajko lniane: połącz jedną łyżkę mieloną siemę lnianą z trzema łyżkami wody, wymieszaj i pozwól mu zagęścić co najmniej pięć minut. Użyj mieszanki zamiast jajka w tym przepisie.

Kontynuuj zadowolenie

Kanapki z masłem orzechowym

Wydajność: 10 kanapek Czas: 10 minut gotowania: 10 minut Dodatkowy czas: 5 Całkowity czas minuty: 25 minut Drukuj

Składniki

1 szklanki masła orzechowego (zwykłe lub naturalne oba prace) 1 jajko (lub jedno jajko lniane; patrz RECUPE Uwaga poniżej) 1/2 szklanki owsa (staroświeckie lub szybkie) 1/3 szklanki cukru 1/2 szklanki chipsów czekoladowych

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Arkusz (lub linia z matą do pieczenia, taką jak Silpat) Zanurz widelec allegro ketobooster do cukru i wykonaj wzór krzyżowy na każdym pliku ciasteczka, naciskając do lekko spłaszczonych ciastek Ciasteczka są nadal gorące, ponownie prasuj wierzchołki z widelcem zanurzonym w cukrze, przechodząc wzór krzyżowy, aby spłaszczyć po raz drugi. Pozostaw ciasteczka ostygnie. Uciekaj chipsy w kuchence mikrofalowej na wysokim poziomie, aż się stopiły, około 30-60 sekund, mieszając w połowie. Chocka na dnie ciasteczka i góra z drugim ciasteczkiem. Powtórz z resztą partii. Store pliki cookie w szczelnym pojemniku.

Uwagi

W tym przepisie można użyć jaja lnu. Aby zrobić jajko lniane, połącz jedną łyżkę mieloną siemieniem lnianym z trzema łyżkami wody. Wymieszaj, aby połączyć i pozwól mu zagęścić co najmniej pięć minut. Dodaj do miski miksującej i połącz z innymi składnikami.

Zalecane produkty

Jako associate Amazon i członek innych programów partnerskich, zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

Silpat Perfect Cookie Mata pieczenia Oxo Dobre uchwyty średnie miarki ciasteczka
Informacje o odżywianiu:
Wydajność: 10 Serving Rozmiar: 1 kanapka na porcję: kalorie: 255 TOTAL tłuszcz: 16GSATRESY: 4GTRANS TŁUM: 0GUNSUKATED TŁUM: 10GCholesterol : 2GSUGAR: 16 gproteina: 7g © Sally

Dziękujemy dzikim jagodom za sponsorowanie tego postu!

Mogę być dietetykiem, ale jestem także wielkim fanem babeczek i lukierów. Ale nie jestem wielkim fanem fałszywych barwników z jedzeniem (oto dlaczego). Lubię więc majstrować przy użyciu naturalnych odcieni z owoców i warzyw. Ten naturalnie kolorowy lukier z dziką jagodową jest bogaty odcień różu, z małymi kawałkami i drobinkami jagód. A z pełną filiżanką mrożonych dzikich jagód w partii, smak jagód naprawdę się prześlizguje.

Jeśli nie próbowałeś jeszcze dzikich jagód, możesz je znaleźć w sekcji zamrażarki. Są mniejsze i bardziej intensywnie aromatyzowane niż zwykłe jagody. Mają też dwa razy więcej przeciwutleniaczy, dzięki ich ciemnoniebieskim kolorze. W rzeczywistości stają się całkowicie szalone w Maine i części Kanady i są jednym z niewielu owoców pochodzących z Ameryki Północnej.

Chcesz zrobić ten pyszny lukier na kolejne przyjęcie urodzinowe lub świętowanie? Zdobądź przepis na dzikie jagody.

Naturalnie w kolorze dzikim lukrem blueberry

Kliknij, aby tweet

Przeskocz do przepisu

, kiedy po raz pierwszy zrobiłem te owsiane kubki Roni z zielonych lekkich bitew Kilka lat temu zakochałem się w nich – ponieważ zawsze miałem pod ręką składniki, ponieważ były one idealne do złapania jako śniadanie, szybka przekąska lub wpadnąć do pudełka na lunch, a ponieważ moje dzieci je pochylają.

Udostępniłem przepis na tym blogu w 2011 roku za zgodą Roni, a potem moja przyjaciółka upiekła je dla swoich dzieci – która tak bardzo im się podobała, że ​​robiła je co tydzień przez następne cztery miesiące!

Tak, są takie dobre. I tak łatwe.

Są mniej podobne do babeczek i bardziej jak małe kęsy pieczonej płatków owsianych. Są więc bardziej wypełnione niż babeczki i tylko nieco słodkie (choć możesz to dostosować, w zależności od tego, ile dodajesz chipów cukru i czekolady).

Możesz zobaczyć oryginalny przepis Roni tutaj. Nieco go poprawiłem.

Kontynuuj zadowolenie

Banana Oatmeal Cups

Wydajność: 12 szklanki czasu: 5 minut gotowania Czas: 20 minut Całkowity czas: 25 minut Drukuj

3 dojrzałe, puree banany 1 szklanki mleka 2 łyżki Granulowany cukier 2 jajka 1 łyżka pieczenia proszek 3 szklanki owsa, używam Oss Fashed Oats 1 łyżeczka waniliowego ekstraktu 4 łyżki chipsów czekoladowych

Instrukcje

375 stopni. Wymieszaj wszystkie składniki razem. Spryskaj patelnię muffinową (lub patelnię z wkładkami) za pomocą sprayu nieprzywierającego
  • Post author:
  • Post category:Blog

Różowy lukier

Jak zrobić czerwone lukier

Buraki oferują intensywny kolor – A jeśli gotujesz je w dół, możesz stworzyć czerwony. Gotuj je przez mniej czasu, a dostaniesz róż. Pamiętaj, że trudno jest uzyskać bardzo głęboki, bogaty czerwony (nawet z barwnikiem kupowanym w sklepie), ale ten odcień działa dla mnie dobrze.

Red Food Dye

Jak wytwarzać lukier naturalnie za pomocą roślin – bez syntetycznych barwników!

2 świeże buraki1 szklanki wodociągów, wykończenia i buraków. Umieść kawałki w blenderze lub robocie kuchennym i zmiel się na miazgę i wodę w rondlu i przynieś w wolnym ogniu. Kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu przez około 40 minut, od czasu do czasu mieszając. Sitter nad miską. Wlać mieszaninę przez sitko, naciskając buraki na sitko, aby wycisnąć cały dodatkowy płyn. Użyj płynu jako zamiennika wody lub mleka w przepisie na lukier.

Jak zrobić zielone lukier

dla dla Zielony, zrób puree ze szpinaku w swoim blenderze. Jeśli twój mikser nie jest wystarczająco mocny, aby całkowicie zlikwidować szpinak, odcedź płyn, aby usunąć wszelkie pozostałe kawałki szpinaku, dodaj go do przepisu.

Zielona barwnik

Jak zrobić naturalnie kolorowe lukier za pomocą roślin – bez syntetycznych barwników! Ilość mieszanki szpinaku.

Oto podstawowy przepis, którego używam do lukru. Używam skracania zamiast masła, ponieważ chcę czystego, białego koloru jako podstawy. (Używam Spectrum Organic Trootening, które nie jest hydrogenowane.) Skrócenie daje również lukier potrzebność, której potrzebujesz, aby przerzucić go przez torbę do dekorowania.

Podstawowe lukier do dekorowania

Jeśli chcesz zarówno czerwony, jak i zielony lukier, zrób dwie oddzielne partie tego, aby można było zabarwić każdy oddzielny kolor.

2 szklanki Sugar puder1/4 kubki (używam Spectrum) 1/4 łyżeczki Ekstrakt waniliowy 1/8 łyżeczki Ekstraktu migdałowego 2-3 łyżki płynu (mleko, woda lub szpinak lub puree buraki)

Połącz cukier puder i skracanie i ubij mikserem ręcznym.

Dodaj ekstrakty waniliowe i migdałowe. Podczas bicia dodaj płyn, 1 łyżki stołowe jednocześnie, aż do osiągnięcia pożądanej konsystencji.

3.2.2885DISCOUSKUS: Ten post zawiera link partnerski. Jeśli kupisz produkt za pośrednictwem tego linku, Twój koszt będzie taki sam, ale otrzymam niewielką prowizję, aby pomóc w kosztach operacyjnych tego bloga. Dzięki za wsparcie!

Zimne paczki. Są ważne. Ale często gubią się w głębokości naszej zamrażarki. I często wydaje się, że ktoś po prostu nie wystarczy. Właśnie dlatego te pakiety torby na lunch są tak fajne. Sama torba zachowuje się jak jeden duży zimny pakiet! Preczetuje potrawy i napoje do dziesięciu godzin – wtedy składa się na zgrabny mały pakiet, aby przechowywać w zamrażarce, dopóki nie potrzebujesz go następnego dnia.

Cieszę się, że organizuję nagrodę dla jednego Zamrażalna torba na lunch. W moim poście wystąpiłem ich mini torba na lunch dla Inspired Home, 5 wskazówek dotyczących mądrzejszych przekąsek podróży. Ale ten jest po prostu idealny dla dzieci w wieku szkolnym, nastolatków, a nawet dorosłych. Uwielbiam to, że pasuje do EasylunchBoxes, Lunch Bots i Bentgo Kids pojemników, których używamy. I jest dostępny w wielu grafikach – od kwiatów i kropek po potwory i kamuflaż (plus zwykły czarny) – które możesz wybrać, jeśli jesteś zwycięzcą!

Jak wprowadzić

Możesz zarobić do 4 wpisów:

Wpis 1: Zostaw mi komentarz, mówiąc mi swoje największe wyzwanie pakowania lunchu (wybredne zjadacze? Brak czasu? W rutynie?).

Wpis 2: „Like” zarówno Packit, jak i Real Mom Nutrition na Facebooku i zostaw mi komentarz informujący, że to zrobiłeś.

Wpis 3: Śledź zarówno Packit, jak i Real Mom Nutrition na Pinterest i zostaw komentarz informujący mnie o tym Tak. Zwycięzca zostanie wybrany losowo. (Proszę tylko mieszkańcy USA.)

Sprawdź wszystkie torby na lunch Packits tutaj. Pakit produkuje również zamarzalne torby spożywcze, torby piknikowe, torby z butelkami dla niemowląt i wiele innych. Zobacz to wszystko na stronie internetowej Packit.

Ujawnienia: Otrzymałem bezpłatną torbę na lunch na lunch. Wszystkie wygłoszone opinie są moje. Ta strona zawiera linki partnerskie Amazon. Jeśli kupisz produkt za pośrednictwem tych linków, koszt będzie taki sam, ale otrzymam niewielką prowizję, która pomogę w kosztach operacyjnych tego bloga. Dziękujemy za wsparcie!

Skocz do przepisu

Te słodkie małe kanapki z masłem orzechowym zawierają tylko pięć składników i bez mąki. I są bezglutenowe!

, że 40 nie przeszkadzało mi. Podskoczyłem z pistoletu i przeszedłem przez wszystkie skomplikowane emocje kamienia milowego, kiedy skończyłem 39 lat.

Zanim pojawił się mój 40., byłem gotowy objąć następną dekadę i rozkoszować się dodatkami. Ponieważ wszystko, co mówią, jest prawdą: z wiekiem przychodzi większa pewność siebie, przejrzystość i pewne paski opieki. Podobnie jak w moim ciele nie wygląda jak model? Nie obchodzi mnie to. Wszyscy mnie nie lubią? Nie obchodzi mnie to. Mam 40 lat, słyszę, jak ryk.

Co ma wspólnego z ciasteczkami?

Jestem częścią grupy blogerów uhonorujących zarejestrowanego dietetyka Regan Jonesa, który jest Zamień wielki 4-0 dzisiaj. Regan jest ukochany w naszym zawodzie nie bez powodu. Odegrała kluczową rolę w budowaniu silnej obecności online dla dietetyków. Była współzałożycielem Healthy Aperture, jedynej witryny udostępniania zdjęć na blogach żywności moderowanych przez dietetyków i koncentrowała się wyłącznie na blogach zdrowego żywności. Była także współzałożycielem przepisu Redux, wyzwania przepisu dla blogerów żywności, które poślubiają smak i odżywianie. I osobiście jest ciepła, zabawna, urocza i stylowa – z południowym akcentem, który sprawia, że ​​wszystko brzmi jak komplement (lub przynajmniej coś, z czym zdecydowanie powinieneś się zgodzić).

Aby świętować Regan dzisiaj, my my, my mieli za zadanie stworzyć koktajl lub ucztę bezglutenową. Ponieważ nie jestem pijakiem, wybrałem deser. Te kanapki z ciasteczkami są oparte na moich 4 składnikach ciastek z masłem orzechowym, ale zredukowałem cukier i dodałem nadzienie czekoladowe. Wypełniłem moje stopione chipsy czekoladowe, ale możesz również użyć masła orzechowego Nutella lub czekoladowego Justina, które są bezglutenowe.

Czy owies są bezglutenowe?

choć owies don ‘ T Naturalnie zawierają gluten, mogą one zostać zanieczyszczone glutenem podczas uprawy lub przetwarzania. Nie jest to wielka sprawa, jeśli nie musisz unikać glutenu. Bardzo wielka sprawa, jeśli masz nietolerancję celiakii lub glutenu. Więc jeśli chcesz bezglutenowej kanapki z ciasteczkami, kup owsiane oznaczone jako „bezglutenowe”.

Jakiego rodzaju owsa powinienem użyć?

Możesz użyć szybkiego lub staromodnego Owies w tym przepisie.

Nie mogę jeść jaj (ani nie mam). Co teraz?

Możesz zrobić te pliki cookie bez użycia jajka. Jako substytut użyj jaja lnu. Jak zrobić jajko lniane: połącz jedną łyżkę mieloną siemę lnianą z trzema łyżkami wody, wymieszaj i pozwól mu zagęścić co najmniej pięć minut. Użyj mieszanki zamiast jajka w tym przepisie.

Kontynuuj zadowolenie

Kanapki z masłem orzechowym

Wydajność: 10 kanapek Czas: 10 minut gotowania: 10 minut Dodatkowy czas: 5 Całkowity czas minuty: 25 minut Drukuj

Składniki

1 szklanki masła orzechowego (zwykłe lub naturalne oba prace) 1 jajko (lub jedno jajko lniane; patrz RECUPE Uwaga poniżej) 1/2 szklanki owsa (staroświeckie lub szybkie) 1/3 szklanki cukru 1/2 szklanki chipsów czekoladowych

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Arkusz (lub linia z matą do pieczenia, taką jak Silpat) Zanurz widelec allegro ketobooster do cukru i wykonaj wzór krzyżowy na każdym pliku ciasteczka, naciskając do lekko spłaszczonych ciastek Ciasteczka są nadal gorące, ponownie prasuj wierzchołki z widelcem zanurzonym w cukrze, przechodząc wzór krzyżowy, aby spłaszczyć po raz drugi. Pozostaw ciasteczka ostygnie. Uciekaj chipsy w kuchence mikrofalowej na wysokim poziomie, aż się stopiły, około 30-60 sekund, mieszając w połowie. Chocka na dnie ciasteczka i góra z drugim ciasteczkiem. Powtórz z resztą partii. Store pliki cookie w szczelnym pojemniku.

Uwagi

W tym przepisie można użyć jaja lnu. Aby zrobić jajko lniane, połącz jedną łyżkę mieloną siemieniem lnianym z trzema łyżkami wody. Wymieszaj, aby połączyć i pozwól mu zagęścić co najmniej pięć minut. Dodaj do miski miksującej i połącz z innymi składnikami.

Zalecane produkty

Jako associate Amazon i członek innych programów partnerskich, zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

Silpat Perfect Cookie Mata pieczenia Oxo Dobre uchwyty średnie miarki ciasteczka

Informacje o odżywianiu:

Wydajność: 10 Serving Rozmiar: 1 kanapka na porcję: kalorie: 255 TOTAL tłuszcz: 16GSATRESY: 4GTRANS TŁUM: 0GUNSUKATED TŁUM: 10GCholesterol : 2GSUGAR: 16 gproteina: 7g © Sally

Dziękujemy dzikim jagodom za sponsorowanie tego postu!

Mogę być dietetykiem, ale jestem także wielkim fanem babeczek i lukierów. Ale nie jestem wielkim fanem fałszywych barwników z jedzeniem (oto dlaczego). Lubię więc majstrować przy użyciu naturalnych odcieni z owoców i warzyw. Ten naturalnie kolorowy lukier z dziką jagodową jest bogaty odcień różu, z małymi kawałkami i drobinkami jagód. A z pełną filiżanką mrożonych dzikich jagód w partii, smak jagód naprawdę się prześlizguje.

Jeśli nie próbowałeś jeszcze dzikich jagód, możesz je znaleźć w sekcji zamrażarki. Są mniejsze i bardziej intensywnie aromatyzowane niż zwykłe jagody. Mają też dwa razy więcej przeciwutleniaczy, dzięki ich ciemnoniebieskim kolorze. W rzeczywistości stają się całkowicie szalone w Maine i części Kanady i są jednym z niewielu owoców pochodzących z Ameryki Północnej.

Chcesz zrobić ten pyszny lukier na kolejne przyjęcie urodzinowe lub świętowanie? Zdobądź przepis na dzikie jagody.

Naturalnie w kolorze dzikim lukrem blueberry

Kliknij, aby tweet

Przeskocz do przepisu

, kiedy po raz pierwszy zrobiłem te owsiane kubki Roni z zielonych lekkich bitew Kilka lat temu zakochałem się w nich – ponieważ zawsze miałem pod ręką składniki, ponieważ były one idealne do złapania jako śniadanie, szybka przekąska lub wpadnąć do pudełka na lunch, a ponieważ moje dzieci je pochylają.

Udostępniłem przepis na tym blogu w 2011 roku za zgodą Roni, a potem moja przyjaciółka upiekła je dla swoich dzieci – która tak bardzo im się podobała, że ​​robiła je co tydzień przez następne cztery miesiące!

Tak, są takie dobre. I tak łatwe.

Są mniej podobne do babeczek i bardziej jak małe kęsy pieczonej płatków owsianych. Są więc bardziej wypełnione niż babeczki i tylko nieco słodkie (choć możesz to dostosować, w zależności od tego, ile dodajesz chipów cukru i czekolady).

Możesz zobaczyć oryginalny przepis Roni tutaj. Nieco go poprawiłem.

Kontynuuj zadowolenie

Banana Oatmeal Cups

Wydajność: 12 szklanki czasu: 5 minut gotowania Czas: 20 minut Całkowity czas: 25 minut Drukuj

3 dojrzałe, puree banany 1 szklanki mleka 2 łyżki Granulowany cukier 2 jajka 1 łyżka pieczenia proszek 3 szklanki owsa, używam Oss Fashed Oats 1 łyżeczka waniliowego ekstraktu 4 łyżki chipsów czekoladowych

Instrukcje

375 stopni. Wymieszaj wszystkie składniki razem. Spryskaj patelnię muffinową (lub patelnię z wkładkami) za pomocą sprayu nieprzywierającego.